Quienes somos

Nuestro gimnasio se fundó como escuela de danza y artes marciales en 1984.

Hace más de 12 años decidimos dar un paso más allá y dedicarnos al mundo del fitness, ampliando nuestras instalaciones e introduciendo nuevas tecnologías.

Nuestro espíritu emprendedor nos lleva hasta nuestros días con dos centros en activo, ofreciendo a nuestros socios la mejor calidad y servicio en nuestras instalaciones.

Esperamos seguir recibiendo el apoyo que nos habéis dado durante estos 27 años, para seguir mejorando a tu lado.

TELF: 91-6048272

L.S.S.I.

ENTRENA 3 DÍAS GRATIS.
Pásate por nuestras instalaciones y pide una invitación gratuita.


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Eventos

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25 de Enero de 2012

ESTUDIO DIETÉTICO GRATUITO

No pierdas la oportunidad de hacerte un estudio dietético completamente gratuito.

Te ofrecemos un servicio de dietista completo y personalizado para cualquier tipo de persona y objetivo.

Ahora puedes conseguir tus objetivos ya sea preparaciones de culturismo o fitness. Además te ofrecemos planes familiares para aprender a comer de manera sana y saludable, planes de adelgazamiento, planes nutricionales para embarazadas, lactancia o situaciones especiales de salud.

Nuestra t&ecute; en nutrición y dietista Claudia Gregorio te asesora y te programa tu dieta en colaboración con los planes de entrenamiento de nuestros monitores de sala.

¡PIDE YA TU CITA!

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22 de Enero de 2012

AMPLIAMOS EL HORARIO DE CLASES

Iniciamos la temporada con más fuerza que nunca.

Ampliamos el horario de las clases de Energy Cycling. La nueva clase se impartirá todos los Lunes de 19:00h a 19:45h.

Además abrimos nuevos grupos de Street Dance. Ya no tienes que esperar más, todos los Martes y Jueves de 17:00h a 18:00h

Y si lo que prefieres es cuidar tu cuerpo a través de la respiración y la meditación el Tai-Chi es tu actividad. Ahora puedes beneficiarte de una oferta especial para las 20 primeras plazas.

No desaproveches la oportunidad de practicar tu deporte favorito.

Mejoramos para ti.

Artículos

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NUTRICIÓN PARA LA RECUPERACIÓN ANTE UNA LESIÓN MUSCULAR

La incidencia de lesión muscular abarca del 10-55% de todas las lesiones relacionadas con el deporte y, dependiendo de la extensión del daño muscular, el regreso al entrenamiento regular y la participación deportiva, puede durar hasta tres meses. Para minimizar el tiempo de recuperación y cicatrización del tejido muscular, los atletas deben considerar nutrientes claves en su dieta.

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TRIBULUS TERRESTRIS

El Tribulus terrestris es originario de Bulgaria, es utilizado desde hace siglos en Europa para el tratamiento de la infertilidad y la impotencia así como tambien para aumentar la libido y el desarrollo sexual, tanto en hombres como mujeres. Además, ha resultado beneficioso en el tratamiento de la cardiopatía isquémica. Otros cambios positivos incluyen niveles reducidos del colesterol, y efectos psicológicos positivos tales como mejoría del humor y confianza creciente en sí mismo.

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